6 tháng nay em thường xuyên pha trà uống thay nước lọc. Em thấy trên thành phần có ghi tác dụng giảm béo, ngừa sâu răng, tăng sức đề kháng, chống lão hóa … Uống nhiều như vậy có tác dụng phụ nào không? (Như Văn).
Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón, thiếu sức đề kháng. Ảnh: GD
Trả lời:
Cần thiết cho sức khỏe không phải uống nước gì mà là lượng nước uống trong ngày không dưới 2,5 lít.
Nếu chỉ uống trà thay nước lã, thì trà nào cũng bất lợi cho sức khỏe. Lạm dụng trà là nguyên nhân dẫn đến táo bón bởi tích lũy chất chát trong trà, thiếu sức đề kháng vì thiếu kẽm do thừa chất sắt trong trà.
Trà dư tửu hậu, việc gì phải uống trà suốt ngày để rồi tự sinh bệnh?
1 comments:
Các gì quá không tốt, cân bằng cả 2 thì được hơn, cám ơn thông tin ad đã chia sẻ.
------------------------------------
Truyền hình số HD - Xem tivi hơn 50 kênh miễn phí thuê bao tháng.
Chuyên phân phối: Dau thu DVB T2 chính hãng VTV, VTC, LTP...
Đầu thu nhiều người quan tâm: Dau thu DVB T2 VTC T201
Post a Comment